TTC 教师培训

上 海 最 正 宗 婆 罗 多 舞 培 训 ——— 恩 迪 亚 舞 蹈 瑜 伽

和Radha Narayanan相约JustYoga
2016.10.29-11.02
“一饮一啄” 恩迪亚舞
感受身心智的完美联结

恩迪亚舞蹈瑜伽密集培训

Radha Narayanan 

婆罗多舞灵性舞者
2016年11月 重磅回归 
相约上海Just Yoga!!!


“一饮一啄” 恩迪亚舞
感受身心智的完美联结
恩迪亚舞 - 舞蹈瑜伽 结合了婆罗多舞的技巧、瑜伽的哲学以及冥想。它是一种内心所表达的情感与身体律动紧密结合的吠陀之舞是节奏与舞步 (Nritta)、手势 (Natya) 和面部表情 (Nritya) 的和谐呼应。在这次9天共计60小时的培训中,Radha 老师将带领大家学习 “伽内什之舞”  , “莎克蒂之舞” 和 “魅力克里希纳” 三大舞蹈序列,去领略恩迪亚舞的精髓。此次培训涵盖了婆罗多舞中的拉赛舞 (女性优雅律动) 和坦达瓦舞 (男性阳刚舞步)。一起来感受动态的冥想-身心灵全方位 “柔美和力量”的 体验!!
印度古典舞蹈 起源于吠陀古老智慧,根植于印度古典戏剧学Natya Shastra。其中主要包括三个层面-Nritta, Nrithya 和 Natya。Nritta 指单纯的身体韵律活动。Natya是通过手势进行故事和主题的戏剧性表现。Nritya是通过面部表情,身体活动,来传达情感,画面和思绪的形意舞展现方式。当身体随着情感和思绪而自由摆动时,舞者能够进入平静的冥想状态。瑜伽舞蹈的最终目的是达到一个身心灵的全面体验的状态。
婆罗多舞是印度古典舞蹈8种表现形式中重要的一种,在南印庙宇得到发展和完善,是保留至今最神圣且最流行的舞蹈方式。婆罗多舞中把动作分为两类,一类称为拉塞舞,代表了女性优雅的线条,另一类称为坦达瓦舞,代表了男性阳刚的动作。
此次培训分为三大舞蹈序列 “伽内什之舞”, “莎克蒂之舞”和“魅力克里希纳” 涵盖了婆罗多舞-拉赛舞(女性优雅律动) 和坦达瓦舞(男性阳刚舞步)。一起来感受动态的冥想-身心灵全方位“柔美和力量”的体验!
培训日期 Training Dates
2016.11.15 - 11.25 
(11.18, 11.22 休息)
培训时间 Time:
09:00am - 16:00pm
Topic 1 话题一:
Narthana Ganapati 伽内什之舞
2016.11.15-11.17
 象头神伽内什是诸神之一,是在工作开始之前供奉的第一位神。他帮助我们消除一切障碍,为我们带来好运。他硕大的头颅是智慧的象征,他优雅且激烈的舞蹈象征着他在表演艺术上的灵巧与娴熟。
让我们在这位伟大舞神的优雅和祝福之中,开启印度传统舞蹈的修习之旅吧!
Topic 2 话题二:
Shakti Dance - the power of ‘SHE’
莎克蒂之舞 -- 开启“她”的力量
2016.11.19-11.21
印度女性诸神的地位与男性诸神持平,甚至高于男性。女性之神的柔美 (拉赛) 和英勇 (维拉) 都是莎克蒂(shakti)能量的体现。三位一体的女神形象 – Durga 战争女神,Lakshmi吉祥女神和Saraswati妙音女神 – 被视为物质和灵性世界的赐予者这所有的一切都来自莎克蒂能量,每一位女性的莎克蒂能量都将被唤醒。让我们用这支舞来激活内在的莎克蒂(shakti),成为莎克蒂本身!!

Topic 3 话题三:
Enchanting Krishna 魅惑克里希纳
2016.11.23-11.25
克里希纳,他是淘气的孩子,是少女心中的白马王子,是恶魔的屠宰者,是神奇的疗愈师不仅如此,他还是魅惑的魔术师,能使你感受到内心全然地平和。让我们忘却自己,与这位瑜伽的舞者联结。让我们穿越他制造的幻象与他共舞。
培训对象 Who to Attend?
不论你是舞蹈钻研者,瑜伽习练者,灵性修行者...
不论你是否接触过瑜伽,舞蹈或是印度文化...
不论你来自怎样的背景,有怎样的期待...

*只要你认为舞蹈不仅仅是身体的运动;
*只要你相信身体是你灵魂的庙宇;
*只要你希望在身体中尽情地享受
......
那么此次培训课程就是为你准备的。
在这次培训中你将学到什么
What will you learn in this training
1. 恩迪亚舞蹈瑜伽的介绍,并向大地母亲致敬
2. 身印和手印,以及它们的含义
3. “魅力克里希纳”、“莎克蒂之舞”和“伽内什之舞”的舞步,包括手和脚的配合动作
4. 面部表情、眼神和身体动作协调一致的优雅的拉赛舞和坦达瓦舞
5. 克里希纳、莎克蒂和伽内什的体态和站姿,平衡身体的重心,同时训练左脑和右脑
6. 迷幻舞蹈—行动中的冥想
7. 诸神故事的表演,刻画每一位神的性格和情绪
......
* 精选的高质量舞蹈服装和首饰可够购买挑选。
Radha Narayanan 老师介绍
Radha Narayanan 是一位热忱的婆罗多舞者和编舞家。她出生于泰米尔纳德邦的首都“金奈”——婆罗多舞这一古老舞蹈形式的诞生地,也是印度主要的艺术中心。Radha已在恩迪亚舞 (即瑜伽舞蹈) 这一领域活跃了15年之久,她最擅长用深入浅出的方式,从瑜伽的角度,来诠释舞步和手势的深刻含义。同时,她也擅长通过创造性的编舞展现出每种形式自然的情绪。
Radha为Chinmaya Mission组织编排和表演Gnana Ganga、Surya 108等众多舞剧,足迹遍布印度、新加坡、印度尼西亚和香港。她还曾多次代表印度在国际性活动中演出,最引人注目的是在斯里兰卡议会上的演出。Radha认为学习是一段终生的旅程,她师从多位舞蹈大师,其中包括著名瑜伽舞蹈学者Dr. Lakshmi Ramaswamy,学习婆罗多舞艺术。她是印度中央政府高级奖学金,富布赖特科学奖学金和其他多项嘉奖的获得者。
在教学方面,Radha非常擅长教授来自不同背景的学生。Yoga Diksha®非常有幸能够邀请她作为客座教师,给上海的学员们展现“极乐之舞”强劲而欢悦的舞步和音乐。此次培训千载难逢,将为大家呈现“瑜伽”鲜有人知的“舞蹈”的一面。
上期精彩片段 Memories
Yoga Diksha® 
学分认证 Certification
1. 顺利完成本次60小时的课程培训,并保证100%的出席率,Yoga Diksha将授予颁发1500学分的认证证书。 
2. 培训学时和学分之间的换算与课程的设置和强度相关。相关换算比例,Yoga Diksha®享有最终解释权。
Yoga Diksha® 基金会是国际瑜伽培训机构,根植于印度,面向国际 。基金会崇尚传统正宗的教学理念,旨在宣扬对“瑜伽生态系统”的全面认识。从而改变现有对瑜伽的狭隘认识和形式主义偏见。瑜伽不止关乎肢体锻炼,瑜伽超越宗教信仰。尽管Yoga Diksha®还是一个年轻的组织,但因其宣扬传统正宗的瑜伽精髓而标新立异。基金会集结各方善意,得益于学者、医生、政客和各方瑜友的志愿贡献,定会不断壮大。
培训费用 Training Fee 
9天课程 6,500元
6天课程 4,700元
3天课程 2,500元
报名咨询 RSVP
联系方式 Contact Details:
Serena: 15202116238
Hattie: 13052214870
Just Yoga 徐汇馆 Xujiahui Studio:
 6406 5229 / 138 1652 3034
地点 Location: 
上海 Shanghai,  中国 China
Just Yoga 徐家汇 Xujiahui Studio
天平路185号7楼 (近衡山路)
185 Tainping Road, 7th Floor  (by Hengshan Road)

1. 报名时请提供姓名、电话、邮箱地址便于登记
2. 注册时需先交付 预付金 (课程费用的30%),我们会为您保留位置。预付金不予退还。余款需在开课前交付完全,开课后不得取消课程。
3. 课程为英文授课,由专业人员提供全程翻译。
4. 课程费用不包括食宿。如需住宿安排,请与工作人员联系。

2016 Yoga Diksha® 
培训日程安排 Training Schedule 
2016.09 
中高级体式 (一) Advanced Asana Training (One)
2016.10 
密宗冥想培训
Tantra Dharana Training 
2016.11 
恩迪亚舞蹈瑜伽 Nritya Dance Training
阿斯汤伽密集培训 Ashtanga Intensive Training
2016.12 
吠陀占星初级 Vedic Astrology Training-level one
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With its root in South Indian Bangalore, Just Yoga has developed a distinctive and non-dogmatic approach to yoga through three generations of yoga teachings. Based on traditional foundations, while inspired by new generations of technology, Just Yoga offers you a simplified yet effective approach to our modern hectic lifestyle!

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