TTC 教师培训

TTC 教师培训

Foundation Course 基础培训课程 (2016.04.23)

30小时瑜伽教师培训课程 30 Hours Teachers Training Foundation Course 2016/04/24-2016/04/


Yoga Diksha® 30小时瑜伽教师培训课程

30 Hours Teachers Training

Foundation Course


五天培训课程 上海

2016/4/24 - 2016/4/28

6404 5229 / 138 1652 3034

Hattie: 130 5221 4870


justyogachina@163.com

www.justyoga.com.cn 

免费


课程主题 / Course Content

4 小时:为什么选择瑜伽? Why Yoga?   

4 小时:调息法 Prana & Pranayama  

4 小时:瑜伽是什么? What is yoga?   

4 小时:瑜伽的准则 Principles of yoga

4 小时:瑜伽的研习 Practice of yoga

4 小时:瑜伽的秘诀  Secret of yoga

6 小时:体位法 Asanas 


Yoga Diksha® 基础培训课程

Yoga Diksha®认证瑜伽教师基础培训课程,是Yoga Diksha®基金会瑜伽教学的基础课程,旨在增进大家对瑜伽生态系统更完备的认知。Yoga Diksha®因其传统正宗的瑜伽教学方式,而受到国际广泛认可。 如果你视瑜伽超越其在身体上的益处,如果你视瑜伽不分界限包容万千,如果你视瑜伽为目的本身而非仅为途径;不论你是还在瑜伽门外徘徊的初学者,还是长期习练的瑜友,抑或是致力于弘扬瑜伽知识的瑜伽士,你都可以从Yoga Diksha®的培训课程中自取所需,从中获益。


Yoga Diksha® 基金会学分&证书

1.顺利完成本次30小时的课程培训,并保证100%的出席率,Yoga Diksha将授予颁发300学分的认证证书。

2.培训学时和学分之间的换算与课程的设置和强度相关。相关换算比例,Yoga Diksha®享有最终的解释权。

Yoga Diksha® 基金会以自愿为原则,集结各方善意,意在维护并宣扬瑜伽“生态系统”。基金会活动产生的所有盈利,都将被用于保护和宣扬瑜伽传统。 Yoga Diksha® 基金会隶属于印度文化教育委员会,由委员会监督其所有的认证资质和教学质量。基金会的培训课程设置秉承传统正宗,通俗易懂的原则,旨在保有并宣扬瑜伽传统原著的精髓。


授课老师

1. Swami


1474277799109404.png



2. Ganesh

Just Yoga 创始人

“瑜伽不是并非属于神秘的古代,

而是当今最有价值的宝藏之一。

瑜伽已然是今日的基本需求,

必将成为明日的文化。”


3. Swadesh

瑜伽学硕士文凭

瑜伽学学士学位

”瑜伽赋予人以信心、明智和创造

力。瑜伽就是觉知、平衡、守护

、指导、进化和自由。"


4. Hanish

瑜伽学硕士

”冥想是秘钥,爱是宗教。爱是和

平,无边无际。爱无名可名,

爱有多深?"


课程大纲

1. 为什么选择瑜伽?

自我规训是人生成就的关键。瑜伽研习可以引导人们走向自我规训。也正因为如此,瑜伽能够让个体意识到个人成就的无限可能, 挖掘个人自身潜在的才能,从而改善生活,获得成就。

日期:2016/04/24   周日

时间:10:00-12:00 & 19:00-21:00



2. 生命之气 & 调息法

调息法的练习,可以增进个人对呼吸的认识。对呼吸系统的了解,同时又会促进调息法的练习,从而强化个人对其生理机能的认识和了解。同时,将意识完全集中在机体内部机构,能让个体更深刻的感受到“生命之气”智慧的重要性。

日期:2016/04/24 &25    周日 & 周一

时间:14:00-16:00


3. 瑜伽是什么? 

瑜伽是一种行之有效的科学方式。于生活,瑜伽研习可以完善个性,增强自信,并最终引导人走向成功。

日期:2016/04/25 &26    周一 & 周二

时间:10:00-12:00 


4. 瑜伽的准则

瑜伽作用于个人的 身,心,灵,及存在层面的调和。长期瑜伽习练者能够自我调和并平衡多层面的存在,从而获得人生成就。

日期:2016/04/25 & 26   周一 & 周二

时间:19:00-21:00 


5. 瑜伽的研习  

瑜伽主要研习包括八个层面:禁制 尊行 体式 调息 制感 总持 禅定 三摩地

禁制是人与周遭环境关系的调和;尊行是人与自身关系的调和;

体式强调身心的平静;调息强调规律的生活方式;

制感是将对外界的感官转移向内界的观察;

总持是对心智的调整,无关边界;禅定是对心智的控制,无关物念;

三摩地是对心智的修念,无关时间,最终走向极乐之界,无边无境。

日期:2016/04/27 & 28  周二 & 周三

时间:10:00-12:00 


6.瑜伽的秘诀

只看菜单无法体会食物之美,瑜伽的秘诀就在于练习,并由此发现自我。

日期:2016/04/27 & 28  周二 & 周三

时间:19:00-21:00 


7. 体位法

体位法不仅限于肢体练习,它还具有生化,生理,心理及灵魂层面的效用。构成身体组成的细胞有其本有的智能和记忆。通过不同的体式练习,可以促进血液循环,平衡荷尔蒙分泌,激活神经系统以及排除体内毒素,从而保证细胞、肌肉及神经的最佳状态。通过体式练习,个体的身、心、都将得到健康与平衡。 

日期:2016/04/26 & 27 & 28  

            周一 & 周二 & 周三

时间:14:00-16:00 


1474278065684678.png

Just Yoga

Yoga Diksha® 注册瑜伽学校

Just Yoga尊崇瑜伽传统教学,但不默守陈规,符合Yoga Diksha®的教学理念和价值观,特被授予认证瑜伽学校资质。


报名须知

1. 报名时请提供姓名、电话、邮箱地址便于工作人员登记。

2. 本次课程为免费课程,仅收取100元报名费。

3. 主讲老师为纯英文授课,由专业人员提供全程翻译。

4. 请自备笔、笔记本、录音笔等工具,以便记录课程信息。

5. 请提前15分钟进场,上课期间禁止使用手机。

6. 食宿自理。



联系我们

Just Yoga

徐家汇馆地址:

天平路185号(靠近衡山路)天平宾馆7楼瑜伽馆

徐家汇地铁站 1/9/11号线(出口13/15)

预约方式

021-64045229 / 13816523034

闵行馆地址:

闵行幸乐路360(金丰路

靠近美国学校

预约方式

021-64060536 / 1561852617


1474278462116159.jpg


关于我们

With its root in South Indian Bangalore, Just Yoga has developed a distinctive and non-dogmatic approach to yoga through three generations of yoga teachings. Based on traditional foundations, while inspired by new generations of technology, Just Yoga offers you a simplified yet effective approach to our modern hectic lifestyle!

活动影集

联系我们

  • 徐家汇 Xujiahui: 021-6404-5229
  • 闵行 Minhang: 021-6404-0536
  • justyogachina@163.com
  • http://www.justyoga.com.cn
-->