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Ananda Tandav 极乐之舞-身心灵的极乐结合

2016-10-05 01:03:21 justyoga 74
Ananda Tandav 极乐之舞
The joyful union of body, mind & spirit
身心灵的极乐连接
“极乐之舞”是“恩迪亚”舞蹈瑜伽的一种。它结合了婆罗多舞,瑜伽和冥想的技巧和哲学。这是一种心灵和情感自然流露,从而带动身体律动的吠陀之舞。舞蹈中强调旋律与舞步(nritta)、手势(natya)和面部表情(nritya)的和谐呼应。在这次18小时的培训中,你将学习到恩迪亚舞的基础知识,婆罗多舞的优雅和力量两个层面,以及Ananda Tandav的极乐舞步。一起来感受动态的冥想-身心灵全方位的极乐体验!
Ananda Tandav is a form of Nritya Yoga, which combines the techniques from Bharatanatyam, philosophy of yoga & meditation. It is a Vedic dance where the body flexes in coherence with the feeling reflected by the mind, a harmonious combination of rhythm and body movements (Nritta), gestures (Natya) & facial expression (Nritya).
In this 18-hour training, you will be exposed to the fundamentals of Nritya Yoga, covering both the aspects of Bharatanatyam – grace & power, through the sequences of joyfulness and happiness in Ananda Tandav. Come & experience meditation in action, a holistic experience of happiness and bliss encompassing Body, Mind & Spirit!
Dates 日期: 
2016.07.15, 16, 17 
(Fri, Sat, Sun)  (周五、周六、周日)
Time 时间: 
09:00 am – 16:00 pm
联系方式 Contact Details:
Serena: 15202116238
Hattie: 13052214870
Just Yoga 徐汇馆 Xujiahui Studio:
 6406 5229 / 138 1652 3034
地点 Location: 
上海 Shanghai,  中国 China
Just Yoga 徐家汇 Xujiahui Studio
天平路185号7楼 (近衡山路)
185 Tainping Road, 7th Floor  (by Hengshan Road)
客座教授
Radha Narayanan 
Radha Narayanan 是一位热忱的婆罗多舞者和编舞家。她出生于泰米尔纳德邦的首都“金奈”-婆罗多舞的诞生地,印度的艺术之都。Radha在恩迪亚舞 (即瑜伽舞蹈) 这个领域活跃已有15年之久,最擅长用通熟易懂的方式,从瑜伽的角度,来诠释舞步和手势的深刻含义。Radha多年来为Chinmaya Mission, Gnana Ganga, Surya 108等多个教学机构编排和表演婆罗多舞,足迹遍布印度、新加坡、印度尼西亚和香港。她还曾多次代表印度在海外表演,最引人注目的是在斯里兰卡议会上的演出。Radha认为学习是一段终生的旅程,她师从多位舞蹈上师,还是著名瑜伽舞蹈学者Dr. Lakshmi Ramaswamy的得意门生,她是印度中央政府奖学金,富布赖特科学奖学金和其他多项奖学金的获得者。

在教学方面,Radha非常擅长教授来自不同背景和层次的学生。Yoga Diksha®非常有幸能够邀请到她作为客座教师,给上海的学员们展现“极乐之舞”强劲欢悦的舞步和音乐。此次培训千载难逢,将为大家呈现“瑜伽”鲜有人知的“舞蹈”层面。

Yoga Diksha® 
学分认证 Certification

1.顺利完成本次18小时的课程培训,并保证100%的出席率,Yoga Diksha将授予颁发500学分的认证证书。             

2.培训学时和学分之间的换算与课程的设置和强度相关。相关换算比例,Yoga Diksha®享有最终的解释权。

教学亮
Content Highlights
1. 恩迪亚舞蹈瑜伽和对地球母亲问候
2. 手印或者手势以及它们的意义
3. 涉及到协调手和脚动作的极乐之舞舞步
4. 优雅的拉赛舞要求面部表情、眼神和身体的律动要同步
5. 湿婆神平衡重心的体式和体态的练习,能够同时锻炼左脑和右脑
1
恩迪亚舞蹈瑜伽
印度古典舞蹈起源于吠陀古老智慧,根植于印度古典戏剧学Natya Shastra。这种舞蹈艺术灵感来源于湿婆神的舞蹈之神。舞蹈中结合了手势,面部表情及有韵律的脚步变动。
印度古典舞蹈包括三个层面-Nritta, Nrithya and Natya。
Nritta 指单纯的身体韵律活动。Natya是通过手势进行故事和主题的戏剧性表现。Nritya是通过面部表情,身体活动,来传达情感,画面和思绪的形意舞展现方式。当身体随着情感和思绪而自由摆动时,舞者能够进入平静的冥想状态。瑜伽舞蹈的最终目的是达到一个身心灵的全面体验的状态。
2
Bharatanatyam: 婆罗多舞
印度古代呢舞蹈包括8中舞蹈表现形式,婆罗多舞在南印庙宇得到发展和完善,是保留至今最神圣且最流行的舞蹈方式。婆罗多舞中把动作分为两类,一类称为Lasya,代表了女性优雅的线条,另一类称为Tandava(湿婆神的舞蹈),代表了男性阳刚的动作。
3
Ananda Tandav 极乐之舞
Tandav是一种非常有力量的神性之舞-湿婆之舞。湿婆象征着宇宙的创造,保存和毁灭之循环的源头。Tandav则是对其中永恒力量的五种呈现方式。
1. 'Srishti' (सृष्टि) - 创造和进化
2. 'Sthiti' (स्थिति) - 保护和支持
3. 'Samhara' (संहार) - 毁灭和进化
4. 'Tirobhava' (तिरोभाव) - 幻想
5. 'Anugraha' (अनुग्रह) – 放松和解放
据古印度的经文记载,至少有七种tandava舞蹈,包括 Ananda Tandava, Rudra Tandav, Tripura Tandava, Sandhya Tandava, Samhara Tandava, Kali (Kalika) Tandava, Uma Tandava 和 Gauri Tandava。Ananda Tandava极乐之舞是湿婆神 (Lord Shiva) 和他的爱人帕尔瓦蒂(Parvati)在极乐的状态下跳的舞蹈。它是身体与宇宙之音的和谐韵律,包括肢体活动,手印和手势的结合。
Yoga Diksha® 基金会以自愿为原则,集结各方善意,意在维护并宣扬瑜伽“生态系统”。基金会活动产生的所有盈利,将被用于保护和宣扬瑜伽传统。Yoga Diksha® 基金会隶属于印度文化教育委员会,由委员会监督其所有的认证资质和教学质量。基金会的培训课程秉承传统正宗,通俗易懂的原则,旨在保有并宣扬瑜伽传统原著的精髓。
Training Fee 培训费用
2,100RMB/person 人
日程安排
Scheduling
09:00-12:00 早课
14:00-17:00 午课
注册及支付
 Registration and Payment
请联系Just Yoga工作人员
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Hattie: 13052214870
Just Yoga 徐汇馆 Xujiahui Studio:
 6406 5229 / 138 1652 3034
报名须知 
Registration Notice
1. 报名时请提供姓名、电话、邮箱地址便于登记。
2. 注册时需先交付630元的预付金 (课程费用的30%),我们会为您保留位置。预付金不予退还。余款需在开课前交付完全,开课后不得取消课程。            
3. 主讲老师为中英文授课。
4. 请自备笔、本、录音笔等工具,以便记录课程信息。
5. 请保持端正的求学态度,不得迟到早退,更不得中途退学。上课期间禁止使用手机。尊重老师及其他学员。
6. 课程费用不包括食宿。
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