Events/近期活动

Events/近期活动

Temple Yoga Retreat 瑜伽修行

2016-04-17 18:59:48 admin 18

瑜伽修行 Temple Yoga Retreat

 图片关键词

瑜伽修行
Temple Yoga Retreat
 
瑜伽修行时间表
 
图片关键词
 
 
1
Diet、Detox and Cleanse 
饮食、排毒和清洁
8月22日至8月23日;价格:¥888
饮食、排毒和清洁
周五晚上出发
First Temple yoga retreat
August22-23;Price:888RMB
Diet、Detox and cleanse 
Leaving on friday evening 
 
 
2
Asanas、Pranayama and Meditation
体式、调息法和冥想
8月29日至8月30日;价格:¥799
体式、调息法和冥想
周五晚上出发
Second Temple yoga retreat
August 29-30; Price:799RMB
Asanas、Pranayama and Meditation
Leaving on friday evening 
 
寺庙瑜伽
Temple Yoga
 
DAY1
 
 
19.30-21.00  SH from Xujiahui Studio to the temple
 
 
 
19:00-21:00  上海徐家汇瑜伽馆出发前往寺庙
 
 
 
图片关键词
 
DAY 2
 
 
 
4.30 wake up bell
5.00-7.00 Lesson 1
9.00-11.00 Lesson 2
11.00-11.30 Lunch
11.30-14.00  Break
14.00-15.00 Lesson 3
15.00-16.00 Lesson 4
16.00-17.00 Lesson 5
17.00 -19.00 Dinner
19.00-21.00 Lesson 6
21.00 -21.30 Break
21.30 Light off
 
 
 
第二天
4:30 起床
 
5:00 -7:00 第一节课
9:00-11:00 第二节课
11:00-11:00午餐
11:30-14:00 午休
14:00-15:00 第三节课
15:00-16:00 第四节课
16:00-17:00 第五节课
17:00-19:00 晚餐时间
19:00-21:00 第六节课
21:00-21:30 休息
21:00就寝时间
 
 
 
图片关键词
 
DAY 3
 
4.30 wake up bell
 
5.00-7.00 Lesson 7
9.00-11.00 Lesson 8
11.00-11.30 Lunch
11.30-14.00  Break
14.00-15.00 Lesson 9
15.00-16.00 Lesson 10
16.00-17.00 Lesson 11
17.00 -17.30 Dinner
17.45  leave for Shanghai (will reach at about 20.00
 
 
 
第三天
4:30 起床
 
5:00-7:00 第七节课
9:00-11:00 第八节课
11:00-11:30 午餐
11:30-14:00 午休时间
14:00-15:00 第九节课
15:00-16:00 第十节课
16:00-17:00 第十一节课
17:00- 17:30 晚餐时间
17:45 离开寺庙回上海(预计到达时间20:00)
 
 
 
图片关键词
 
 
 

教师介绍
About our teachers
 
 
 
 
 
 
Sivapad 老师应大家盛情之邀与大家一同探索并分享如何通过平衡和谐的瑜伽生活获得健康、幸福、以及内心的平和。他的旅程是以丰富生活为中心,并帮助那些他有幸指导 的人提升幸福感。他在印度南部长大,年幼起就因瑜伽有益身心健康而跟随瑜伽启蒙老师和国际知名瑜伽大师了解并练习瑜伽,Sivapad老师在世界各地的瑜 伽会所和中心授课, 用关爱,支持,奉献回应更高层次的灵性渴望。
 
8 月份他会回到上海,帮助各行各业的人们回归心灵连接真我。他会在课程中教我们如何更有效率的完成自己在这个物质世界的职责而不是放弃城市生活。学生们学习 瑜伽技巧并练习瑜伽,有利于丰富日常生活并提高领悟力。Sivapad出生在一个基督教家庭,成长在一个穆斯林团体中,生活在不同的印度环境,还与寺庙中 的佛教僧侣相处过一段时间。由于这些经历,他意识到,爱是各宗教的合一,我们虽然拥有不同的身体,但是拥有同样的灵魂。
 
 
 
图片关键词
 
 
Sivapad embraces a strong calling to reach out and share how peace, health and happiness can be found through the balance and harmony of yogic living.  His journey is centered upon enriching lives and uplifting the well-being of those he is lucky enough to guide.  Growing up in southern India, he has known and practiced yoga for its physical and mental health benefits since his youth under his childhood Yoga Master and many reputed International Yoga Teachers. He has trained students from around the globe in studios and centers with care, support, and devotion to a higher calling,
He returns to Shanghai this August to help people from all walks of life connect to their true Self.  His classes show us ways to be more efficient in our duty in this physical world without having to abandon our urban lifestyle.  Students learn yoga techniques and practices useful in daily life for rich living and greater understanding.  From his experience of being born into a Christian family, growing up in a Muslim community, living in different Hindu environments, and spending time with Buddhist monks in monasteries, he realizes that love is the uniting religion and that we are all the same soul in different bodies. Absolute Freedom is our true nature.  Come be a part of the journey, unwind and connect to your SELF with Sivapad.
 
图片关键词
 
Equipment
(Need to be prepared, by each participant)
 
 
- Flexible clothes for Yoga practice
- Your own Yoga matrass
- Hiking or Sport Shoes
- Personal toiletries and towel.
- Drinking bottle (no plastic bottles as often refill is with boiled water and it melts)
- Yoga Brick (support for some poses, sitting positions & meditation)
- In winter time: warm clothes, a blanket, a sleeping bag.
- Warm layers
- Rain Coat
- Weather protection according to the season
 
自带装备:
- 瑜伽服装
- 瑜伽垫 (别忘记带哦)
- 个人洗漱及毛巾
- 注意早晚保暖衣物
- 饮水瓶 可接热水 (如需要矿泉水请自行准备)
- 瑜伽砖 (帮助姿势及静坐时使用)
- 冬天时,注意保暖衣物
 
 
 
 
Included:费用包含
 
- Transportation From & Back to Shanghai 往返上海
- Insurance 户外保险
- Meals as per itinerary and accommodation 寺院内所有食宿
- Guiding & Coaching 瑜伽教学及教练
 
Not Included:不包含
- Activities and expenses not mentioned in the itinerary and personal expenses 其他个人消费
 
 
 
 

图片关键词

关于我们

With its root in South Indian Bangalore, Just Yoga has developed a distinctive and non-dogmatic approach to yoga through three generations of yoga teachings. Based on traditional foundations, while inspired by new generations of technology, Just Yoga offers you a simplified yet effective approach to our modern hectic lifestyle!

活动影集

联系我们

  • 徐家汇 Xujiahui: 021-6404-5229
  • 闵行 Minhang: 021-6404-0536
  • justyogachina@163.com
  • http://www.justyoga.com.cn
-->